EGÉSZSÉGPROGRAM
AZ AKTÍV ÉLETÉRT
Online well-being platform és webapplikáció az egészségért és a hatékony, fenntartható fejlődésért.
MIT TARTALMAZ A PROGRAM?
EDZÉSPROGRAMOK
3D-S ANIMÁLT VIDEÓKKAL, ÉS PONTOS INSTRUKCIÓKKAL
Kezdőknek-haladóknak, nőknek-férfiaknak.
500+ edzésprogram profi személyi edzők által összeállítva fitnesztermekbe, és otthonra.
MIT TARTALMAZ MÉG A PROGRAM?
GYÓGYTORNA
Komplex, otthon végezhető gyógytornász által instruált gyakorlatok nyak, hát és derék panaszokra, illetve az ülő életmód által kialakult diszfunkciók kompenzálására.
Derék, nyak és hát fájdalmak kezelése
Mozgászserzvi panaszok megelőzése
MIT TARTALMAZ MÉG A PROGRAM?
FUSS HELYESEN!
Futóedző segít a helyes technikák elsajátításában, a megfelelő bemelegítésben, a számodra ideális táv megválasztásában, progressziókban, és a legjobb nyújtásokban.
MIT TARTALMAZ MÉG A PROGRAM?
IRODAI TORNA
Könnyű, az íróasztal mellett minden nap végezhető, átmozgató pár perces gyakorlatok az ülőmunka kompenzálására.
Stressz kezelés
Jobb közérzet
Hatékonyabb munkavégzés
MIT TARTALMAZ MÉG A PROGRAM?
AZ EGÉSZSÉGES
ÉLET ALAPJA
A MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS
Magasan kvalifikált táplálkozási tanácsadó ismerteti az alapelveket, és segít a hosszútávon fenntartható szokások kialakításában.
ELÉRHETŐ KATEGÓRIÁK
Komplex, gyógytornász által instruált gyakorlatok nyak, hát és derék panaszokra, illetve az ülő életmód által kialakult diszfunkciók kompenzálására.
Rövid, könnyen végezhető átmozgató gyakorlatok az irodai asztal mellett.
Hogyan kezdj el futni, melegíts be, és nyújts megfelelően.
Hogyan használd a street workout parkokat?
Teljes test edzések, de fő fókuszban a farizom fejlesztése. Edzőtermi program nőknek.
Igazi férfias edzésprogram.
Alapgyakorlatok, tesljes testes edzések.
Rövid alapozó edzésprogram kezdőknek.
Kezdő, középhaladó, haladó kategóriákra bontott edzések.
Kezdő, középhaladó, haladó kategóriákra bontott edzések.
Intenzív, köredzés típusú programok.
Bárhol és bármikor végezhető gyakorlatsorok, eszközigény nélkül.
Nyújtások izomcsoportokra,
testrészekre osztva.
Fő fókusz az alapgyakorlatokon és a maximális erő fejlesztésén.
Rövid kiegészítö törzs és hasizom gyakorlatsorok.
Oktató videóinkban elmagyarázzuk és megtanítjuk az alapgyakorlatok helyes végrehajtását.
Táplálkozási tanácsadó segít az alapelvek megismerésében, egy videókurzus keretein belül.
WHITE-LABEL SZOLGÁLTATÁSKÉNT DOLGOZUNK
Web-applikációnkat teljes mértékben az ön cége arculatára építjük fel és üzemeltetjük, hogy a dolgozói számára egyedi élményt nyújtsunk.
VEGYE FEL VELÜNK A KAPCSOLATOT!
